Для кого-то массаж лучшее средство от многих болезней, а кто-то считает его составной частью богатой жизни, но в любом случае, мы ощущаем от этой процедуры огромное удовольствие. Известно множество видов различных массажей. В чем их преимущества и секреты, следует рассказать на некоторых примерах.
Классический массаж
Способствует повышению тонуса, работает на снижение усталости, и при его действии происходит улучшение состояния кожи. Сегодня большой популярностью пользуются массажи, которые делают на бедрах, животе и ягодицах. Еще наши бабушки знали секреты массажа специальными кремами и лосьонами, которые проводились на шее, лице, руках и стопах ног. Данный вид массажного метода подходит всем, кто готов избавиться от лишних килограммов, старается предупредить старение кожи и желает устранить некоторые косметические дефекты.
Медовый массаж
Эта массажная процедура считается общеоздоровительным и укрепляющим средством. Секрет медового антицеллюлитного массажа, конечно, состоит в полезном натуральном продукте, который помогает сохранить здоровье и продлить молодость. Мед прекрасно согревает мышцы и очищает организм от токсинов. И в результате, кожа становится шелковистой, и вы чувствуете мощный прилив сил. А чтобы правильно его сделать, нужно смешать пару чайных ложек меда и 5 капель лавандового или эвкалиптового масла. Нанесите смесь на ладонь, а затем хлопающими движениями - на участок тела. Нужно массажировать, пока на ладонях не появится белая пена, признак того, что массаж медом делается правильно. После конца процедуры мед нужно смыть водой.
Точечный массаж
Это действие массажного искусства занимает главное место в основной методике традиционной китайской медицине. На Востоке считают, что определенная точка на теле у человека имеет тесную связь с каким-то органом. Массажируя эти точки пальцами и руками, есть возможность не только стабилизировать общий настрой организма, но и привести в нормальное состояние нарушенную функцию практически всех органов. Массажные действия должен делать только специалист, который находит эти точки специальным прибором. Людям, у которых наблюдается общая слабость, быстрая утомляемость, отсутствие аппетита и постоянная бессонница он очень полезен.
Рефлексотерапия
Процедура массажа также относится к основным методам в традиционной китайской медицине. Только отличие в нем от точечного массажа в том, что на определенные точки воздействуют не пальцами, а специальными иглами. Массаж проводится только со специалистом. Люди, которые подвержены головной боли, имеют проблемы с пищеварением, очень нуждаются в таком виде массажа.
Самомассаж кистей рук
Данное действие вполне можно делать самому себе в домашних условиях, и он благотворно влияет на работу внутренних органов. Массировать пальцы нужно очень медленными круговыми движениями от самых кончиков до ладошки. Каждый палец отвечает за работу своего органа. Поэтому, если вам нужно активизировать деятельность головного мозга - массируйте первый палец (большой), завести свой желудок поможет второй (указательный), привести в тонус кишечник - третий (средний), успокоить печень - четвертый (безымянный), а вот за работу сердца отвечает самый последний (мизинец).
Если даже вам и нравится массаж, и вы не откажитесь пройти его лечебный курс, помните, что и у него есть ряд противопоказаний. Поэтому, лучше обратиться за консультацией к врачу, который решит вопрос о его применении и назначении.
