Клиническая ангиология

- заболевания артерий и вен воспалительного и невоспалительного характера, этиология и патогенез, клиника и диагностика, лечение и профилактика сосудистых заболеваний.

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Кровообращение вернул к норме!

Кровообращение вернул к норме!

До 60 лет я мало обращал внимание на здоровье - работа, карьера, семейные хлопоты, однако в какой-то момент почувствовал, что с организмом начались серьезные проблемы: постоянное чувство усталости, недостаток энергии даже после долгого сна, нарушения памяти, одышка. Начали отекать в конце дня ноги, давление стало скакать - в общем, пришлось идти сдаваться врачам, которые определили источник моих страданий - общая недостаточность кровообращения - и предупредили, что последствия могут быть весьма печальными. Однако мне хотелось еще пожить полноценной жизнью, и я решил взяться за себя...

Таблетки - хорошо, но физкультура лучше!

Врач выписал мне кучу таблеток для улучшения кровообращения, но я понял, что это лишь шаткий костыль для пошатнувшегося здоровья, поэтому решил дополнительно задействовать естественные способы оздоровления.

Как бы не было тяжело на первых порах, по утрам для улучшения кровообращения я стал принимать контрастный душ, а после него - ходьба и легкий бег на месте, приседания, наклоны туловища, вращения головой - разумеется, все осторожно, без излишнего фанатизма.

Кроме того, для разжижения крови, расслабления сосудов, открытия резервных капилляров и улучшения кровообращения я стал активно пользоваться дыхательным тренажером, который давно был приобретен впрок, но лежал без дела.

Улучшаем кровоток травами

- Кофе и крепкий чай я заменил травяными настоями и чаями. Так, делал крепкий настой из зелени огородной петрушки, укропа, сельдерея,кинзы (горсть зелени на 0,5 л кипятка) и пил по 1-1,5 стакана в день, что снимало спазм сосудов и усиливало выведение избытка солей.

- Также для улучшения кровообращения я стал регулярно пить имбирный чай, для этого натирал на терке 1 ч. ложку имбиря, заливал стаканом кипятка, добавлял ломтик лимона, настаивал 15 минут и выпивал натощак утром и вечером.

- Делал и сложный чай из смеси плодов боярышника, рябины обыкновенной, корней цикория, травы череды - в равных частях. 1 ст. ложку с горкой смеси заваривал в 0,5 л кипятка в термосе,настаивал 3 часа, процеживал и выпивал за день. Такой чай расширяет сосуды, улучшает силу сердца и стабилизирует давление.

Через полгода такого лечения я почувствовал себя намного лучше, ощутил прилив сил, исчезли отеки и одышка и я постепенно отказался от аптечных препаратов. При обследовании у врача на приборах состояние кровообращения моего организма оказалось почти в норме.

Меркушев В. Г., Астраханская обл.

По материалам газеты "Народный лекарь" №21 октябрь 2016

Обновлено 14.11.2016 13:30