Клиническая ангиология

- заболевания артерий и вен воспалительного и невоспалительного характера, этиология и патогенез, клиника и диагностика, лечение и профилактика сосудистых заболеваний.

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Генеральная уборка в кишечнике

Возраст прибавляет болезней, и поэтому приходится помогать организму в его работе лекарствами, фитотерапией, ароматерапией и даже очищением. Кстати, способов очищения существует много, и неплохо было бы знать, что в них правда, а что миф.

Ежедневно нужно выпивать не менее 2,5 л жидкости.

Не все медики согласны с этим. Такой интенсивный питьевой режим приводит к усиленной работе почек, поэтому надо быть уверенным, что с ними все в порядке. Важно также пить и насыщенные минеральными солями растворы - столовую минералку, соки, чай, фруктовые и ягодные отвары, можно сухое белое вино в небольшом количестве. Объем еды при этом сокращается в 1,5-2 раза. Пища должна быть легкой: молочные продукты, рыба, рис, овощи.

Но остаются не задействованными печень и желчный пузырь. Кишечник очищается лишь отчасти. Кроме того, этот способ не безопасен: вымываются некоторые витамины и кальций. Эти препараты придется принимать дополнительно, чтобы восполнить потерю.

Оливковое масло с лимоном хорошо чистит печень

Оливковое масло с лимонным соком, действительно, дает сильный желчегонный эффект. Однако этот способ годится только для совершенно здоровых людей, которым и чистку-то проводить ни к чему. При воспалительных заболеваниях печени и гастрите такое мероприятие опасно: лимонный сок разъедает слизистую желудка, оливковое масло дает непосильную нагрузку на печень.

Гораздо полезнее, если утром натощак за 1-1,5 часа до завтрака вы выпьете 0,5 л теплой минеральной воды, из которой заранее выпущен газ, - ессентуки, боржоми или нарзан. Затем лягте на правый бок, подложив под него теплую грелку. Сохраняйте такое положение около часа. После начинайте дышать диафрагмой, надувая и сдувая живот при вдохе и выдохе: вдох глубокий, выдох замедленный. Процедуру проводите 1-2 раза в неделю. Курс включает 6-8 процедур.

Но если у вас обнаружены хотя бы небольшие камни в желчном пузыре, от подобных мер лучше отказаться. Камни могут сдвинуться и закупорить желчные протоки.

Питание только овощами и фруктами очень полезно для организма

Растительная пища помогает работать кишечнику, печени и почкам. Улучшаются условия для кишечной микрофлоры, которая гибнет при гнилостных процессах, развивающихся в кишечнике во время длительного переваривания мяса. К тому же очищается не только пищеварительный тракт, но практически все системы и органы.

Однако с капустой, свеклой, салатом, сельдереем, укропом, редисом, редькой нужно обращаться особенно осторожно, в частности, удалять наиболее опасные части, где "живут" нитраты. Также позаботьтесь о том, чтобы во время вегетарианского периода в организме не возник дефицит незаменимых аминокислот, железа и витаминов.

Поэтому принимайте витамины с микроэлементами, включайте в рацион сою, бобы, фасоль, орехи и семечки.