Клиническая ангиология

- заболевания артерий и вен воспалительного и невоспалительного характера, этиология и патогенез, клиника и диагностика, лечение и профилактика сосудистых заболеваний.

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

ПРАВДА И ВЫМЫСЛЫ О ГИПЕРТОНИИ

ПРАВДА И ВЫМЫСЛЫ О ГИПЕРТОНИИ. Источник med2c.ruПожалуй, именно гипертония больше всех заболеваний обросла различными мифами и слухами, хотя, по мнению врачей, не всякое повышение артериального давления ведет к ее развитию.

АД может зашкалить за верхнюю границу нормы (140/90 мм рт. ст.) и у абсолютно здорового человека. Так случается при резкой перемене погоды, сильном волнении, подъеме по лестнице, во время пробежки, физической работы и т. д.

Считается, что гипертониками становятся с возрастом.

Болезнь в наши дни стремительно молодеет, и, что самое неприятное, большинство ее жертв не жалуются на самочувствие и даже не подозревают, что у них повышено давление. Они, сами того не ведая, рискуют жизнью, ведь в любую минуту может случиться разрыв сосуда и кровоизлияние в мозг или в сердечную мышцу.

Говорят, чтобы снять напряжение, в том числе и с артерий, полезно дать волю гневу.

На самом деле лучше не выходить из себя. У тех, кто плохо владеет собой в стрессовых ситуациях, давление совершает более резкий и длительный скачок.

Есть мнение, что пить кофе вредно для сосудов.

Кофе нужно пить тем, у кого пониженное давление, напиток помогает взбодриться, избавляет от слабости, головокружения и звона в ушах, сопутствующих гипотонии. При нормальном давлении 2-3 чашки кофе в день не причинят вреда, даже наоборот. Кофеин тонизирует сосуды - заставляет их выполнять что-то вроде гимнастики: сначала немного сузиться, потом опять расшириться.

Утверждают, что можно снизить давление, если пить меньше жидкости.

Держать сердце и сосуды на сухом пайке опасно. Это уменьшает объем циркулирующей крови. Почки, вынужденные работать вполсилы, начинают выделять вещества, поднимающие давление, чтобы увеличить собственное кровоснабжение, иначе как же им фильтровать мочу? Так гипертония вам и обеспечена.

Если человек выпивает более 5 стаканов воды в день и при этом ограничивает себя в соли, гипертония ему не грозит. Кроме того, вдвое снижается опасность умереть от инфаркта, спровоцированного внезапным скачком давления. Но полезна лишь чистая вода. Чай, кофе, сок, молоко, пиво и газировка повышают риск для сердечно-сосудистой системы.

Некоторые люди считают, что сигареты успокаивают нервы и нормализуют артериальное давление.

На самом деле они его повышают. Никотин провоцирует склонность артерий к спазмам.

Бытует мнение, что низкое давление не лучше высокого.

Гипотония может быть вариантом нормы у абсолютно здорового человека, а вот гипертония - никогда. Подобное не редкость у спортсменов, жителей высокогорья, а также у людей с наследственной предрасположенностью к пониженному давлению. Совсем другое дело, когда гипотония напоминает о себе звоном в ушах, головокружением и головной болью, обмороками в душном помещении, раздражительностью, быстрой утомляемостью, нарушением сна, повышенной чувствительностью к переменам погоды. В этом случае гипотония без лечения может перейти в свою противоположность - гипертоническую болезнь.

Люди верят, что гипертониками чаще становятся контактные и суперактивные люди.

На самом деле заболеть гипертонией в первую очередь рискует тот, кто очень застенчив, постоянно фиксирует внимание на своих недостатках, пребывает в эмоциональном напряжении.

Считается, что гипертония передается по наследству.

Опасность действительно существует, особенно если в роду были случаи ранней (юношеской) гипертонии, инфаркта либо инсульта в возрасте до 40 лет и если один или оба родителя умерли до 60 лет от заболевания, связанного с гипертонией.

Полезный совет

Ешьте каши, сваренные на воде. Пшенная каша, приготовленная таким образом, лучше лекарств укрепляет сердечную мышцу, помогает при обострении язвы желудка.

Е. ТУМАКОВА, Пермский край.

По материалам журнала "Простые рецепты здоровья" №4 (64), 2011.